Nové kurzy začíname od 9.4.2026
​kto sa pridá?

PONUKA KURZOV s Alishabou 
V zdravom tele, zdravý duch :)
​Pestré hodiny zamerané na zdravý chrbát, kde využívame to najlepšie z rôznych systémov. Pilates, Yoga, balančné a dychové cvičenia prepojené v zmysluplný celok...
Rozprúdenie ženskej energie. Úžasný kolektív a silná podpora v skupine žien. Dovoľ si byť premenlivá, hravá, sexi, emocionálna, alebo uzavretá a tajomná. V tanci je možné všetko...
Silné ženy tancujú spolu. Pre pripojenie sa k skupine tribal odporúčam začať najskôr s "klasickým" orientálnym tancom a doprať telu čas, aby si osvojilo techniku a základne prvky. Stojí za to vydržať a objavovať, veď platí, že cesta je cieľ...
Metódu Josefa Pilatesa pozná a roky úspešne cvičí na svete milióny žien aj mužov. Sústredené pohyby sa zameriavajú na posilnenie centra tela z ktorého vychádzajú všetky každodenné pohyby...

REFERENCIE

"Na kurzy orientálneho tanca ma nahovorila moja kolegyňa.Hlavnou motiváciou bolo rozhýbať sa po práci, uvoľniť sa, zrelaxovať, rozhýbať chrbát a pod.. Mala som však obavy a trému, či to zvládnem :) Kurzy vedené Zuzkou sú však úžasné, plné pozitívnej energie, nadšenia, uvoľnenia... Prinášajú krásne chvíle (aj počas ťažkých dní) nielen pre radosť z pohybu. Som účastníčkou kurzov necelý rok, ale spoznala som mnoho skvelých, energických žien, lepšie som sa spoznala, zistila som, aké sú moje pohybové možnosti a možnosti emocionálneho prežitia. A vlastne, som rada, že som niečo také, čo mi prináša "inú" radosť, našla..."
​​Peťa
"Orientálny tanec  som objavila na jeseň roku 2004 a pod Zuzkiným vedením sa z neho teším od jesene 2006. Priniesol mi radosť z pohybu, nové priateľstvá, úžasné zážitky. Pred rokom som začala chodiť aj na Chi toning a na moje prekvapenie a radosť sa mi zlepšila pohyblivosť a pružnosť ! A tak sa teším na nové choreografie a ďalšie cvičenia :)"
​Jana, 60 r.
"Prečo chodím do Alishaby? Lebo tanec je ako droga len zdraviu prospešná, lebo tam chodia iba samé super ženy (ako ja), lebo nech už prídem s akoukoľvek náladou, odchádzam vždy iba s dobrou. A pozitívne zmeny na mne si všimlo aj okolie :)"
​Valika
"S Alishabou má zoznámila kamarátka minulé leto a aj keď ona pokračovať nemohla, ja som zostala a už rok si užívam príjemné prostredie štúdia, hudbu, pohyb, tanec, úsmevy a spoločnosť skvelých žien a Zuzky. Mne tento čas dáva hlavne prerušenie stereotypu, odreagovanie sa, lepší pocit zo seba samej a zábavné cvičenie pre môj chrbát. A ako odmenu za svoju snahu dostávam chvíle pokoja, radosti a hlavne lepšie držanie tela. A za to všetko Zuzke krásne ďakujem."
​​Maťa
"​Orientálny tanec je radosť zo ženskej energie. Objavíte svoje ženské JA :)."
​Eva, 40r
NEWSLETTER
​prihláste sa na odber noviniek
* indicates required