JOGA ŠKOLA S KATKOU - HARMÓNIA TELA A MYSLE
|
|
HARMÓNIA TELA A MYSLE
technikami klasickej indickej jogy
V roku 2011 som absolvovala intenzívny kurz učiteľov jogy v Indii (Nashik, Maharashtra) a od tohto momentu sa tradičná joga stala mojim spôsobom života. Kurz jogovej terapie na Taiwane v roku 2016 mi zase otvoril novu uroven spojenia sa s telom, ktoru by som rada sprostredkovala aj studentom na kurzoch harmonie tela a mysle - poznanie seba zacina poznanim svojho tela!
Vraj dnes musíme zvládať všetko perfektne: prácu, rodinu, domácnosť. Snažíme sa stíhať stále viac a často si neuvedomujeme, že fungujeme na hranici svojich fyzických a mentálnych možností. Joga nám však ponúka nástroje, ako si tieto skutočnosti uvedomovať a dostať ich pod kontrolu. Tradičná joga nie je šport a cieľom kurzov preto ani nie je zvyšovanie výkonnosti či ohybnosti tela ale snaha o znovuobjavenie rovnováhy tela a mysle.
technikami klasickej indickej jogy
V roku 2011 som absolvovala intenzívny kurz učiteľov jogy v Indii (Nashik, Maharashtra) a od tohto momentu sa tradičná joga stala mojim spôsobom života. Kurz jogovej terapie na Taiwane v roku 2016 mi zase otvoril novu uroven spojenia sa s telom, ktoru by som rada sprostredkovala aj studentom na kurzoch harmonie tela a mysle - poznanie seba zacina poznanim svojho tela!
Vraj dnes musíme zvládať všetko perfektne: prácu, rodinu, domácnosť. Snažíme sa stíhať stále viac a často si neuvedomujeme, že fungujeme na hranici svojich fyzických a mentálnych možností. Joga nám však ponúka nástroje, ako si tieto skutočnosti uvedomovať a dostať ich pod kontrolu. Tradičná joga nie je šport a cieľom kurzov preto ani nie je zvyšovanie výkonnosti či ohybnosti tela ale snaha o znovuobjavenie rovnováhy tela a mysle.